AVALIAÇÃO FÍSICA

 

As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificarão o estado atual de condicionamento físico tanto muscular, como cardiorrespiratório e analise do percentual de gordura.

Um bom teste deve começar com uma boa anamnese, que é um questionário para rastrear seus hábitos alimentares, doenças hereditárias, patologias, cirurgias e atividades físicas.

Com base nisso, montaremos um treinamento específico para você.



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